おきレシ47号掲載レシピ
食感が楽しい和テイスト
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
パンに合う！簡単！美味しい！です
一口サイズの可愛いお寿司、ひな祭りに♪
イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
おきレシ32号掲載レシピ。
肉を使わず、いかを使って作りました。
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
梅干とみょうがでさっぱり味！
タウリンたっぷり健康レシピ
ピリッと苦甘なお酒のツマミです！
とっても簡単で美味しいです
コラーゲン入り、健康と美容に。
