食感が楽しい和テイスト
おきレシ47号掲載レシピ
ピリッと苦甘なお酒のツマミです！
さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
#おきレシコンテスト
イカ墨汁からのアレンジ！おやつにも！
クワンソウの素晴らしさもっと広めたい！
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
コラーゲン入り、健康と美容に。
一口サイズの可愛いお寿司、ひな祭りに♪
パイ生地を使わないので楽に作れます
肉を使わず、いかを使って作りました。
