カレー風味のマリネなら食欲増進！
意外とよく合う組み合わせ！とっても簡単☆
パパっと簡単！おいしい！さっぱり和え物
#おきレシコンテスト
イカとトリひき肉だけのふわふわ食感つみれ
ピリッと苦甘なお酒のツマミです！
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
プロが監修する、海鮮上海餃子
食感が楽しい和テイスト
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
肉を使わず、いかを使って作りました。
一口サイズの可愛いお寿司、ひな祭りに♪
子供のおやつにピッタリ！沖縄風お好み焼き
魚は、他の魚やイカでもOKです！
