パパっと簡単！おいしい！さっぱり和え物
プロが監修する、海鮮上海餃子
イカとトリひき肉だけのふわふわ食感つみれ
肉を使わず、いかを使って作りました。
意外とよく合う組み合わせ！とっても簡単☆
食感が楽しい和テイスト
クワンソウの素晴らしさもっと広めたい！
ピリッと苦甘なお酒のツマミです！
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
#おきレシコンテスト
魚は、他の魚やイカでもOKです！
おきレシ47号掲載レシピ
苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ
一口サイズの可愛いお寿司、ひな祭りに♪
旬の食材がギュギュっと詰まった簡単春雨サラダ
