セーイカと沖縄食材の田芋、ひじきを使った
県産全粒粉粉を使ったサンドイッチ
魚も野菜もたっぷりスープ♪
セーイカソーセージでイカの風味を♪
イカスミのパエージャにシイラを加えました
2色セットで楽しめる新しい感覚のメニュー
時間がない時でもチャチャっと出来る！
島野菜とアーサでエスニック風に
味付がとっても簡単で調理も簡単です
甘みのあるコロッケでほっこり～
食感が楽しい、体も温まる元気つくね玉
グルクンとアーサがかんたん保存食に!!
簡単レシピ
おきレシ30号掲載レシピ
万能ソースはどんな魚介類にもベストマッチ
カレー風味の柔らかい卵で包んでいます。
