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シークヮーサーのレシピ

2012.10.17 ハンダマのシーチキン和え

手軽に作れてアッサリ美味しい♪♪

2011.10.11 もずくヒラヤーチー

スタミナヒラヤーチーです♪

2014.01.17 シークヮーサーのはちみつ漬け

ほっとあたたまる体よろこぶ♪

2011.06.06 オクラともずくのスープ

ネバネバとヌルヌルは体に良い食材

2011.07.26 オクラ・モズク・モーウイの酢の物

沖縄県産品で作る夏の酢の物

2011.03.02 薬膳ハンダマ元気サラダ

薬味のきいた手作りドレッシングが美味。

2013.06.04 ニガナのサラダ

シークヮーサーの酸味とニガナのコラボ♪

2012.04.10 もずくのチーズお焼き

カリッとチーズで子供達も大好き☆

2013.08.28 ドラゴンフルーツのゼリー

沖縄の夏デザートの定番♪

2011.07.20 グルクンのガーリックオリーブオイルソース

県魚グルクンの素敵な食べ方

2013.05.06 アセロラのジャム

旬のアセロラの旨味を閉じ込めて保存♪

2012.09.07 パパイヤサラダ

シークヮーサードレッシングで和えました

2012.08.26 青パパイヤのスパイシー揚げ♪

美味すぎる~(ノω`*)んふふ♪

2013.03.30 豚肩ロースのソテー簡単レモンソース♪

簡単ウマウマ~(o´ω`o)