タウリンたっぷり健康レシピ
イカ、エビを使用。あっさりと醤油味
レモン味噌がさっぱりだけどコクのある味♪
風邪の予防に！たっぷりビタミンCを補給
噛みやすいよう調理しました。
もずくあんも美味しいよ
ご飯をチーズで代用
楽チン！市販のソースをかけるだけ！
いかとトマト・塩糀のトライアングルが絶品
魚の骨も全て混ぜあわせましょう！
#おきレシコンテスト
若い人達にゴーヤーをたくさん食べてほしい
イカの旨味とカレーの風味と酸味が合う！
