どんなイカでも柔らかく煮る事ができます♪
風邪の予防に！たっぷりビタミンCを補給
レモン味噌がさっぱりだけどコクのある味♪
イカ、エビを使用。あっさりと醤油味
噛みやすいよう調理しました。
もずくあんも美味しいよ
楽チン！市販のソースをかけるだけ！
ご飯をチーズで代用
#おきレシコンテスト
いかとトマト・塩糀のトライアングルが絶品
魚の骨も全て混ぜあわせましょう！
若い人達にゴーヤーをたくさん食べてほしい
イカの旨味とカレーの風味と酸味が合う！
