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食べごろ食材を大活用！毎月更新旬レシピ 1月のレシピ

おきレシうちなー食材レシピコンテスト2020結果発表　たくさんのご応募ありがとうございました！

しっとり＆さわやか！県産鶏胸肉の洋風棒棒鶏

おきなわ食材ストーリー「さとうきび」

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チデークニーグラッセ

ステーキ付け合わせの「アレ」でなく。

島ニンジンポタージュ

ほっこり島ニンジンのポタージュ♪クミンがアクセントに♪寒い日に召し上がれ♪

島ニンジンのピリ辛肉そぼろ炒め

島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪

大根葉としめじの梅しらす和え

ちゃちゃっと簡単副菜♪季節の青菜のあえ物

受験生応援スタミナ豚丼

試験前の体調管理におすすめの一品！ガツンと豚肉のうまみとにんにく葉の組み合わせがビタミンB群の吸収率UP

簡単ターンムチーズスティックパイ

春巻きの皮を使ってカロリーダウン♪やみつきパイです♪

沖縄冬野菜のスープカレー

寒い冬にほっとスープカレーを！沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪

チムシンジ

寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ

ターンムムーチー

いつものムーチーをアレンジ♪お正月の残りのデンガクでも代用OK！

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2020.03.06

1 ゴーヤーのヒラヤーチー（沖縄風チヂミ）

定番だけどおいしい

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

4997

3

2

2 にんじんしりしり

沖縄料理の定番！

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

3865

3

1

3 にんじんのソムタム風サラダ

簡単で凝った味が出せます！

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

2356

0

1

4 かぼちゃ餅

子供も食べやすい！

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

631

0

1

5 島らっきょうのポテトサラダ

イオン琉球×おきレシタイアップレシピ！

LA♪AEON

LA♪AEON

2020.06.27

610

0

2

6 シークワーサーとカルピスヨーグルトゼリー

#おきレシコンテスト

あみたんたん

あみたんたん

2020.10.29

327

8

14

7 ゴーヤーのナムル

暑さ対策にも抜群！

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

510

0

0

8 島野菜のタンタンうどん

5分で作れる時短一人飯！

LA♪AEON

LA♪AEON

2020.07.29

427

0

3

9 季節のフルーツデザート生春巻き

果物の場所を工夫して写真映えな一品！

LA♪AEON

LA♪AEON

2020.07.10

397

2

1

10 爽やかシークワーサーと明太きのこパスタ

#おきレシコンテスト

あみたんたん

あみたんたん

2020.10.29

97

9

13

もっと見る

2020.03.06

1 ゴーヤーのヒラヤーチー（沖縄風チヂミ）

定番だけどおいしい

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

4997

3

2

2 にんじんしりしり

沖縄料理の定番！

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

3865

3

1

3 にんじんのソムタム風サラダ

簡単で凝った味が出せます！

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

2356

0

1

4 かぼちゃ餅

子供も食べやすい！

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

631

0

1

5 島らっきょうのポテトサラダ

イオン琉球×おきレシタイアップレシピ！

LA♪AEON

LA♪AEON

2020.06.27

610

0

2

6 ゴーヤーのナムル

暑さ対策にも抜群！

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

510

0

0

7 島野菜のタンタンうどん

5分で作れる時短一人飯！

LA♪AEON

LA♪AEON

2020.07.29

427

0

3

8 季節のフルーツデザート生春巻き

果物の場所を工夫して写真映えな一品！

LA♪AEON

LA♪AEON

2020.07.10

397

2

1

9 マグロのタルタルブルスケッタ

イオン琉球×おきレシタイアップレシピ！

LA♪AEON

LA♪AEON

2020.06.27

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0

0

10 重箱料理の残りでソムタム風サラダ

パパイヤの酵素でお盆の胃腸疲れを助けよう

LA♪AEON

LA♪AEON

2020.07.29

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0

1

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2020.10.29

1 シークワーサーとカルピスヨーグルトゼリー

#おきレシコンテスト

あみたんたん

あみたんたん

2020.10.29

327

8

14

2 爽やかシークワーサーと明太きのこパスタ

#おきレシコンテスト

あみたんたん

あみたんたん

2020.10.29

97

9

13

3 お家で出来るオリジナルシークヮーサー塩

#おきレシコンテスト

Echo食堂

Echo食堂

2020.10.02

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2

8

4 もずくのふわとろ親子丼

もずくの食感とフーチバーの香りが楽しめる親子丼 #おきレシコンテスト

浦工03

浦工03

2020.10.29

29

0

6

5 黄金芋がメインのカンタン豚汁

#おきレシコンテスト

173rider

173rider

2020.09.04

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1

5

6 グルクンの炊き込みご飯

#おきレシコンテスト

浦工30

浦工30

2020.10.29

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5

7 シークヮサー香る冷やしそば

さっぱりしたい時はこの料理！#おきレシコンテスト

浦工06

浦工06

2020.10.29

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1

5

8 肉巻きピーマンのバター醤油炒め

#おきレシコンテストおかずに困ったら！

浦工01

浦工01

2020.10.29

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5

9 ナーベーラー皮捨てないでンブシー！

#おきレシコンテスト

Echo食堂

Echo食堂

2020.10.05

94

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4

10 クワンソウのペペロンチーノソース！

クワンソウの素晴らしさもっと広めたい！

Echo食堂

Echo食堂

2020.10.06

65

0

4

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2020.10.29

1 爽やかシークワーサーと明太きのこパスタ

#おきレシコンテスト

あみたんたん

あみたんたん

2020.10.29

97

9

13

2 シークワーサーとカルピスヨーグルトゼリー

#おきレシコンテスト

あみたんたん

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2020.10.29

327

8

14

3 ゴーヤーのヒラヤーチー（沖縄風チヂミ）

定番だけどおいしい

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

4997

3

2

4 にんじんしりしり

沖縄料理の定番！

おきレシ

おきレシ

2020.03.06

3865

3

1

5 季節のフルーツデザート生春巻き

果物の場所を工夫して写真映えな一品！

LA♪AEON

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2020.07.10

397

2

1

6 お家で出来るオリジナルシークヮーサー塩

#おきレシコンテスト

Echo食堂

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2020.10.02

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2

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7 元気が出るゴーヤーとアボカドの和物

♯おきレシコンテスト

ようちゃん

ようちゃん

2020.10.10

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4

8 体によし☆もずくと納豆、まぐろ和え

#おきレシコンテスト

こみかど

こみかど

2020.10.11

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2

2

9 黄金芋がメインのカンタン豚汁

#おきレシコンテスト

173rider

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2020.09.04

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10 ゴーヤーのパイン和え

ビタミンCたっぷり！夏バテ予防におススメ

LA♪AEON

LA♪AEON

2020.07.29

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1

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新着コメント

体によし☆もずくと納豆、まぐろ和えへのコメント

写真がわかりやすくていいですね！続きを読む➡

お腹が空いた。

お腹が空いた。

2020.12.21

体によし☆もずくと納豆、まぐろ和えへのコメント

とっても美味しそうです。好きなもの...続きを読む➡

早口なとまと

早口なとまと

2020.11.08

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