火を使わずに作れる簡単レシピです

蒸し調理は、調理による栄養を逃がさずとることができます。電子レンジがあれば、ふんわりとラップをかけて４分ほどの加熱で蒸すことができ、時短にもなります。

魚の栄養は骨や筋肉を強く大きく作ります。

今帰仁村のおいしいきのこをたくさん使いました。

フーロー豆と、今帰仁村で栽培されている「クワン草」を使ったレシピです。

宜野座産いちごの甘い香りとアーモンドの食感が楽しめます。

見た目からのインパクトとは違い、子ども達も大好きな人気メニュー。