まるでマッシュポテトのようなおからサラダ
セーイカとへちまのうま味のコラボ！
レンジだけで簡単あえもの
県内水産物トップスリーとパスタが合います
刺身の残りでカンタンにできます！
主人の晩酌のおともに。
簡単に作れる、あっさりした和え物です。
ナーベーラーの甘さが感じられる優しい味
ヒジキの簡単酢の物、シークワァーサー風味
バター多めでコクがあって美味しい
セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ
イカの栄養タウリンで疲労回復！
余った下足で、春色ごはんに。。。☆
サッと簡単に出来る一品です♪
ドレッシングに粒マスタードを使用
