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LA♪AEON

LA♪AEONさん

イオン琉球xおきレシ 共同企画(2020年6月〜2021年3月)
旬の新鮮な県産食材を使ったレシピを毎月10品、
管理栄養士の友利由希さんがご提案します。

友利 由希(ともり ゆき)
所属:
医療法人六人会ロクト整形外科クリニック
管理栄養士 リーダー
免許等:
管理栄養士・健康運動指導士・日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士
沖縄県体育協会 スポーツ医科学委員栄養部副部長
日本骨粗鬆症学会骨粗鬆症マネージャー

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投稿レシピ

2021.01.04 島ニンジンポタージュ

ほっこり島ニンジンのポタージュ♪クミンがアクセントに♪寒い日に召し上がれ♪

2021.01.04 島ニンジンのピリ辛肉そぼろ炒め

島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪

2021.01.04 大根葉としめじの梅しらす和え

ちゃちゃっと簡単副菜♪季節の青菜のあえ物

2021.01.04 受験生応援スタミナ豚丼

試験前の体調管理におすすめの一品!ガツンと豚肉のうまみとにんにく葉の組み合わせがビタミンB群の吸収率UP

2021.01.04 簡単ターンムチーズスティックパイ

春巻きの皮を使ってカロリーダウン♪やみつきパイです♪

2021.01.04 沖縄冬野菜のスープカレー

寒い冬にほっとスープカレーを!沖縄野菜をたくさん入れて召し上がれ♪

2021.01.04 チムシンジ

寒い冬場に免疫力サポートの一品としてお勧めです♪ビタミンがつまった伝統の味を召し上がれ

2021.01.04 ターンムムーチー

いつものムーチーをアレンジ♪お正月の残りのデンガクでも代用OK!

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まーさんレポート

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