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LA♪AEON

LA♪AEONさん

イオン琉球xおきレシ 共同企画(2020年6月〜2021年3月)
旬の新鮮な県産食材を使ったレシピを毎月10品、
管理栄養士の友利由希さんがご提案します。

友利 由希(ともり ゆき)
所属:
医療法人六人会ロクト整形外科クリニック
管理栄養士 リーダー
免許等:
管理栄養士・健康運動指導士・日本スポーツ協会公認スポーツ栄養士
沖縄県体育協会 スポーツ医科学委員栄養部副部長
日本骨粗鬆症学会骨粗鬆症マネージャー

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投稿レシピ

2020.09.11 シブイのシフォンケーキ

♯シブイのコンポートがアクセント♪口当たりが軽いスイーツなので、つい食べすぎちゃいます!

2020.09.11 島野菜のトマトカレー炒め

♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー&ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪

2020.09.11 シマナーカルシウムUPチャーハン

青菜やチーズでカルシウムUPメニュー♪成長期のお子さんにおすすめ

2020.09.11 シークヮーサーとシブイの2色ゼリー

♯シブイの食感とシークヮーサーのコラボがたまらない♪

2020.09.10 海薫るシークヮーサークリームパスタ

♯シークヮーサーとクリームパスタの組み合わせはリピート間違いなし♪

2020.09.10 簡単シマナーの梅サバ和え

♯さっと茹でたカラシナを和えるだけで満足小鉢

2020.09.10 ヘチマのとろとろ中華スープ

♯ヘチマの中華アレンジ。とろとろがやみつきに♪

2020.09.10 フーチバー香るお月見つくね

♯フーチバーの香りがアクセントに♪お弁当のおかずでもおすすめです

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