グリーンカレー味★辛さと苦さは合う～！
セーイカのミンチとひじきを使ったコロッケ
イカの栄養タウリンで疲労回復！
クリーミーだけどするっと食べられる
サッと簡単に出来る一品です♪
和え物として仕上げた工夫の一品。
白ゴーヤとスイカの皮のアーリオ・オーリオ
イカ、アーサの磯の風味とわさび醤油が合う
イカにとうもろこしいっぱい入れてみました
２色のゴーヤのカラフルシーフード炒めです
#おきレシコンテスト
おきレシ35号掲載レシピ
パパっと簡単！おいしい！さっぱり和え物
カレー風味のマリネなら食欲増進！
