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イカのレシピ

2012.09.24 ヒジキの酢の物

ヒジキの簡単酢の物、シークワァーサー風味

2013.01.07 トビイカとセロリとちくわの和え物

簡単に作れる、あっさりした和え物です。

2014.02.10 イカげそと白菜とりんごのサラダ

ドレッシングに粒マスタードを使用

2016.01.23 ふわふわイカつみれ

イカとトリひき肉だけのふわふわ食感つみれ

2013.08.28 アーリオ・オーリオ・辛ゴーヤー

白ゴーヤとスイカの皮のアーリオ・オーリオ

2020.12.08 ニガナと豚肉のイカ墨リゾット

イカ墨汁を洋風にアレンジ!苦菜がアクセントに!

2016.01.18 イカのバター焼き

バターの風味が良いです。

2014.02.06 とうもろこしがいっぱい入ったイカ団子

イカにとうもろこしいっぱい入れてみました

2013.12.01 ドライカレー3種のディップ

ドライカレーを3種で味わってください。

2013.08.29 旨!桜海老と切りイカ風味なフライドゴーヤ

乾物風味でゴーヤがパリッと美味しい!

2013.08.29 ゴーヤーと西瓜のビタミンサラダ

意外とよく合う組み合わせ!とっても簡単☆

2013.08.17 ゴーヤとイカのカレーマリネ

カレー風味のマリネなら食欲増進!

2016.10.18 はえばる美瓜入り海鮮酢みそ和え

主人の晩酌のおともに。

2011.01.17 イカボール

2013.11.27 ニガナライスボールカレー風味気分はたこ焼

苦みの滋養、疲れた胃腸にニガナ