海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
だしを取ったにぼしがレンジで驚きの一品
一串で３種の味・香り・食感が楽しめます
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
簡単もっちり肉まん
にが菜の和え物です。
地元産の「奥みどり(緑茶)」を使ったデザートです。上に県産パインをかざり沖縄らしい雰囲気に仕上げました。
おきレシ27号掲載レシピ
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
散歩の途中で涼んでいるときに、思いついた
シークﾜーサーと蜂蜜の美味しいコラボ
