おきレシ12月号掲載レシピ
トマト、ズッキーニなど意外な食材を炒める
ゴーヤーのかき揚げをバンズに！
沖縄の家庭の味をふかふか生地に包みました
メカジキとからし菜がマッチした１品です
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
カンダバーのソースです♪
あっという間に中華街にいる気分に♪
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
黒糖マヨヨーグルトソースで野菜を頂きます
プリプリもちもち黒糖とごぼうの風味が最高
ミートボールにもずくを入れてみました。
