ゴーヤ＆さつまいものヘルシーナゲット
ゴーヤとパンチェッタの大人パスタ
ホクホク甘いかぼちゃを食べて風邪予防
ゴーヤーの苦みが和らげられ、食べやすい
ゴーヤの緑つぶ、アールグレイティーでウマ
チキ菜入り炊き込みご飯
もろみ酢とフルーツの相性バツグン
・
ポン酢マヨネーズのコクが美味しいです
老若男女問わず召し上がれます！
ﾌｯﾙﾌﾙ~ﾝ人´∀｀)．☆．。*♪
ゴーヤの種と綿を使った料理
とっても簡単でとっても美味しい（･∀･）
