ゴーヤと旨みのさんま蒲焼缶で缶短うどん！
シークワーサーで濃厚タルタルがさっぱり！
おきレシ30号掲載レシピ
爽やか風味とツルツル食感が美味しい！
ゴーヤと干椎茸の佃煮を銀鮭と合わせました
おきレシ46号掲載 お弁当
皮はサクサク！具は柔らかジューシー！
おきレシ12月号掲載レシピ
簡単、美味しい食べごたえ抜群
食欲をそそる香ばしい黒糖味噌がきめてです
旬のかつおを使ってヘルシータコライス風
ゴーヤとパンチェッタの大人パスタ
#おきレシコンテスト
夏野菜で涼味のとれる一品
