ブリをソテーし、ハーブソースをかけました
パリパリめんを野菜にして作りました。
フルーツのチップ添え
角煮とゴーヤを組み合わせてみました！
栄養満点のヘルシーなコロッケです！
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
おやつにも美味しいです☆
とっても簡単でとっても美味しい（･∀･）
カフェ風和風パスタ♪通年安価な鯵使用☆
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
トマト風味いっぱいです♪
黒糖と鯖水煮缶の旨みバランスよい惣菜です
深みのある栄養満点おかずです
チンジャオロースーのゴーヤー版！！
noname
