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粉のレシピ

2011.06.08 豚ロースのイタリア風仕立て

沖縄県産豚肉を使ってほしいスタミナ料理

2011.02.28 冬瓜入りヨーグルト

高校生らしい工夫を凝らした作品

2020.10.21 もちもち紅芋の伊江島黒糖かけ。

♯おきレシコンテスト

2020.10.15 ウンチェーとひき肉のエスニック風肉味噌

#おきレシコンテスト

2017.02.25 シークワァサー スフレチーズケーキの作り

青切りシークヮーサー100使用

2016.09.12 * ナーベラーのクラムチャウダー♪

あさりの旨みがナーベラーにたっぷり!

2016.07.16 シブイとピーマンとちくわのマヨカレー炒め

カレー風味のこってり味がよく合います!

2014.08.29 ヘチマ団子

ぜんざいやフルーツポンチともピッタリ♡

2012.07.19 ビッグチーズハンバーグ

たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス!

2012.05.17 ゴーヤーチップ

ゴーヤーを揚げた事で苦味が抑えられてます

2011.07.25 スパム入り肉まん

簡単もっちり肉まん

2018.04.17 タームとシマナーの豆乳グラタン

ターム好きにはたまらない島ヤサイメニュー

2015.08.20 ヘチマの冷たいパスタ

おきレシブック45号掲載

2014.12.22 MLTサンドイッチ

おきレシ28号掲載レシピ