#おきレシコンテスト
たんぱく質20g！筋力UPしたい方におすすめ！肉のうまみはしっかり効いてこのカロリーはうれしい♪
黄金芋の甘味と沖縄ミーバイの旨味の調和
豆乳を使用しています
黒糖風味のお惣菜
簡単ピリカラソースに絡めるだけ!!
冷やすとさらに美味しいシブイ料理です
生のココナッツの実を使っココナッツロール
これから旬をむかえる「芋」を使ったメニューです。おやつだけではなく朝食でもいいですね。紅芋ペーストのかわりにかぼちゃを使ってもおいしいですよ☆
カレーマヨ和えのゆで卵をゴーヤに詰めて！
食感が楽しいヘルシー春巻き
メンチにすだちを入れてさっぱりパリパリ
黒糖と鯖水煮缶の旨みバランスよい惣菜です
ノンオイルなのにめちゃ旨っ☆
