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とうがんのレシピ

2020.12.08 シブイのサムゲタンスープ

味付けは塩と山原鶏のだしのみ!つい食べすぎる12月のリセット食におすすめ

2013.11.26 うめぇ~しぶいのぞうすいすい

とうがんの食感や味・見た目も楽しめます

2020.10.31 シブイのコンポートのクラフティ

#おきレシコンテスト

2020.09.11 島野菜のトマトカレー炒め

♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー&ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪

2013.12.01 トウガン・チーズケーキ

地元の冬瓜がチーズケーキになった

2011.02.23 トウガンカステラ

冬瓜を使った蒸しケーキです!

2013.12.02 とうがんとエビの簡単とろ煮

とにかく簡単なのに、とても美味しい。

2020.07.29 季節野菜と素麺の寒天よせ

お盆のおもてなし夏野菜メニュー!

2016.07.17 シブイと蟹のエスニック風サラダ

食感の良いサラダです。

2013.11.27 トウガンポタージュ

温まるポタージュにしました

2013.11.29 とうがんと沖縄豚のパリパリ

パリパリ春巻きの皮と沖縄豚の激うまコラボ

2020.11.12 とろとろ滋養豚汁

県産野菜と最後に長いもを入れるところがポイント!ほっこり寒い日に食べたい一品!

2013.11.30 トウガンとバナナのキャラメルソテー

シンプルな材料で、絶品スイーツに!

2016.07.14 生春巻きで涼しくな〜れ!

熱を冷ます冬瓜入りの夏向け生春巻きです。

2020.09.22 シブイと豚ひき肉の麻婆風

♯おきレシコンテスト

2016.07.16 シブイとキュウリのネ~バネバサラダ

納豆とオクラでポン酢で味付けしたサラダ!