おきレシ32号掲載レシピ
島ラッキョウと島菜のソース
体に優しいデザートにシブイソースをかけて
夏バテしても食べられる
冬瓜・トマトなど野菜を使う安心のお菓子
薄くそいだはえばる美瓜が美しい
揚げ物だけどヘルシー！？
沖縄野菜を添えて、夏のおもてなしカレー
冬まで日持ちする冬瓜を使って、お子さんの大好きなカレー味に！
鷹の爪でポカポカ、オリーブで体にいい一品
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
梅味のつみれと冬瓜の相性が抜群です♪
島野菜の風味をそのまま食べよう
弁当・パーティーに大活躍なサンドウィッチ
