揚げ物だけどヘルシー！？
梅味のつみれと冬瓜の相性が抜群です♪
生姜であったか、体に優しい満腹おかず♪
体に優しいデザートにシブイソースをかけて
地元でとれた食材で
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
鷹の爪でポカポカ、オリーブで体にいい一品
おきレシ32号掲載レシピ
冬瓜・トマトなど野菜を使う安心のお菓子
沖縄野菜を添えて、夏のおもてなしカレー
薄くそいだはえばる美瓜が美しい
島野菜の風味をそのまま食べよう
弁当・パーティーに大活躍なサンドウィッチ
シブイを白玉粉に練り込んだ団子が絶品
出しでとろりの冬瓜をリゾットと食す幸せ～
