揚げ物だけどヘルシー！？
おきレシ48号掲載 クリスマス
野菜とヨーグルトの旨味を味わう無水カレー
淡泊な冬瓜に海の幸の旨味が合います。
夏バテしても食べられる
コトコト煮込んで深見のあるお味に！！
地元でとれた食材で
冬瓜と豆乳でマイルドに仕上げました
さりげない愛情が、より温まり食欲をそそる
鶏肉とシブイを使ったシンプルな寄せもの
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
シブイを白玉粉に練り込んだ団子が絶品
おきレシ32号掲載レシピ
冬瓜のシャキシャキ感を楽しめます♪
生姜であったか、体に優しい満腹おかず♪
体に優しいデザートにシブイソースをかけて
