ゴーヤとのり佃煮でできる簡単な一品
セーイカの甘味ともちもち感を生でどうぞ
三枚におろした骨でカルシウム満点
マグロ生ハムの食感と塩味で美味しさプラス
やわらかくてジューシー(*^▽^*)
沖縄産のミニ空豆を使っています
卵液をつけて焼くだけ、お弁当にも♪
混ぜるだけで簡単☆冷やすと美味しさup！
酒やワインのつまみに
おつまみにもぴったり！！
イカと大葉をオイルでマリネする！
