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カテゴリー:魚介のおかず

2012.11.04 もちもちマグロ生ハムの彩りピザ

マグロ生ハムの食感と塩味で美味しさプラス

2014.05.19 びん長マグロの甘辛煮~豆板醤風味~

はちみつの甘味と豆板醤の辛さがあう逸品

2012.09.19 マグロの大葉チーズフライ

おつまみにもぴったり!!

2014.02.12 そうめん衣のイカ団子

味付け不要なパリプリなイカ団子です

2012.10.19 まぐろのカルパッチョ

マグロの旨みを引き出すドレッシング

2012.04.12 もずくと島豆腐のドライカレー♪

簡単でヘルシー!沖縄の恵みがたっぷり!

2014.06.02 グルクンのアーサあんかけ

県産魚のグルクンとアーサを使いました

2012.11.07 香り立つ かつお出汁のマグロ茶漬け

一度食べたら癖になる、シンプルな一品です

2012.05.26 キハダマグロのグラタン

あっさりしたキハダをグラタンに

2014.05.26 するめイカ下足燻製おつまみ

フライパンで作る燻製(くんせい)

2016.01.29 ぐるくんの骨せんべい

三枚におろした骨でカルシウム満点

2012.09.15 もちもちっ♪もずく入りお好み焼き

子どもと一緒に作ると、いいかも☆

2013.01.14 メカジキの唐揚げ豆苗の甘酢和え

甘酢醤油で和えて中華~な一品

2013.01.14 マグロの漬け丼~海ぶどう・とろろ添え~

あっという間に出来る簡単メニュー

2011.02.25 グルクンのカルパッチョ

新鮮なグルクンが手に入ったら是非!