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- マグロとメカブのポキ☆（和え物）
| 調理時間： | |
|---|---|
| カロリー： | 170 Kcal |
材料 （2人前）
| マグロ | ２００g |
|---|---|
| メカブ | ５０g |
| ■あえダレ | |
| ごま油 | 大さじ１ |
| 醤油 | 大さじ１ |
| 生姜の千切り | 少々 |
| 塩 | 少々 |
| 炒りごま | 少々 |
作り方
1マグロ
マグロを一口大に切ります。
2あえタレ
材料を全て合わせておきます。
3合わせる
マグロ、メカブ、あえタレをボウルで混ぜ合わせます。冷蔵庫で冷やしたら出来上がりです☆
お料理のポイント
ハワイで人気のアヒポキをメカブで作ってみました＊
ポキとはハワイ語で、「魚を小さく切る事、切り身」の意味です。
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