夏の栄養補給に適したメニューです。
おきレシ31号掲載レシピ
すいかと豆腐のヘルシーデザートです
冷凍保存出来、解凍してすぐ頂けます!
イカとセロリを完熟トマトでさっぱりスープ
栄養豊富で健康によいヘルシーメニュー
ひじきと大根、中華いかのキムチ味の和え物
炙りが決め手
冷めても美味しいお魚ナゲット!
あっさりしたキハダをグラタンに
梅肉と大葉がグルクンと相性抜群!
サフランの香りがたまりません♪
煮詰めたソースが魚と果実にピッタリ!
シークヮーサーを絞ってうまみUP