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カテゴリー:野菜のおかず

2012.12.31 島人参のきんとん

島人参だからこそできる美味しいきんとん♪

2011.02.25 モズクのスープ「ミルファンテ」

みそ汁や吸い物でも試してみてね

2016.01.29 県産ひじきとキャベツ&ニンジンの煮びたし

やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取

2012.11.22 島カボチャのミルフィーユ

島野菜を彩り鮮やかな前菜に

2012.11.21 タマンと車えびのワーテルゾーイ風

沖縄魚でベルギーのホワイトソース系魚汁

2014.05.13 さかなのズボラ炊き込みごはん

魚の旨みを生かした簡単炊き込みご飯です。

2015.01.24 ブロッコリーでシリシリ コールスロー

甘いブロッコリーの茎でシリシリ サラダ

2013.07.21 ナーベーラー蒲焼き重

とろりとした食感と香り夏バテ防止にどうぞ

2012.08.01 一味違うゴーヤチップ

薄切りゴーヤを生姜醤油につけてチップスに

2013.08.29 ゴーヤーの梅しそ和え

梅とゴーヤーで夏バテしらず

2014.08.30 うちなーの お婆豆腐

沖縄食材たっぷり

2013.08.24 簡単★ヘチマとツナのピリ辛味噌煮うどん

ほんのりピリ辛です。