やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
おきレシ1月号掲載レシピ
へちまだけなのに絶品！おもてなし料理にも
梅とゴーヤーで夏バテしらず
4歳の孫も大好き♡お酒のおつまみにも♡
ゴーヤーの苦みが苦手な方も大丈夫かも!?
お肉とゴーヤが相性抜群！！
夏バテ知らずの逸品
ほのかな苦みが大人の味！
薄切りゴーヤを生姜醤油につけてチップスに
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
コーンのシャキシャキ感がアクセントです.
酒肴やおかずに適しています
みそ汁や吸い物でも試してみてね
苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
