ゴーヤーの保存食!食べきれない時にどうぞ
ゴーヤをたっぷり使った米粉のチヂミ
アグー本来のうまみを気軽に味わえます！
カンダバーたっぷり！夏でもご飯がすすむ！
オクラとの梅風味のサラダです
火を使わず出来る、ゴーヤの簡単1品！
しっとり柔らか～い鶏ハム&爽やかソース
沖縄を代表する健康食材の組み合わせ
#島野菜#地産地消#簡単#おきレシコンテスト
野菜がたくさん摂れる具だくさんのスープで
素揚げした色んな野菜の味を楽しめます♪
ゴーヤの新たなスタートになれるかも？
自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら
絶品！ゴーヤーの風味が爽やかチーズケーキ
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
