マグロでボリュームアップ、食べ応えあり！
野菜たっぷりソースと一緒に
島らっきょうとイカと乾燥トマトの組合せ
ヘルシー野菜(ゴーヤ)シフォンです♪
暑い夏にスタミナ満点です♪
自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら
酒肴やおかずに適しています
おきレシ1月号掲載レシピ
4歳の孫も大好き♡お酒のおつまみにも♡
ほのかな苦みが大人の味！
#おきレシコンテスト
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
とろりとした食感と香り夏バテ防止にどうぞ
島人参だからこそできる美味しいきんとん♪
