ゴーヤでお手軽おかず！
しその香りと豆腐の衣の絶妙なバランス
生地との相性バツグンの沖縄風おやきです♪
夏バテにききます☆食欲ない方でもさっぱり
すき焼き風味で、ご飯が進みます♪♪
島らっきょうとイカと乾燥トマトの組合せ
シャキシャキパリパリ2色のソースで！
大好きなゴーヤを使って簡単な三色弁当
余った野菜に魚・海老を放り込む簡単煮
塩麹を卵で溶いてゴーヤー炒めをとじました
あまり苦味がないので食べやすい！
おかず・おつまみ・おやつにもおススメ!
夏野菜とゴーヤで栄養たっぷり！
