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ちゅるる

ちゅるるさん

40歳を越え、健康面がいっそう気になるようになりました。ヘルシー食材に興味津々です。今年は沖縄に行きたいの~♪で、とりあえず「るるぶ」を眺めて妄想中☆

沖縄に行ってきました~♪サーターアンダギー、おっぱ牛乳ソフトクリーム、グルクンのから揚げ、ハンダマや島人参のしゃぶしゃぶ、島豆腐の揚げ出し、シャコガイのお刺身、チョコもち、じゅーしー、沖縄そばとソーキそば、タンカンにニガナ・・・めっちゃ食べてきました。また行きたい~、行くぞ~!
(プロフ写真・・・首里金城町の石畳道にて)

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投稿レシピ

2015.01.22 しりしり生姜と玉ねぎのコク旨肉味噌

生姜たっぷり40g!ご飯に野菜に豆腐に!

2015.01.20 シリシリごぼうとパプリカの豆腐むーちー

おつまみにも、おかずにも、おやつにも!

2014.08.07 ナーベラーとお刺身のロミロミ

シークヮーサーの酸味と香りが決めて!

2014.08.03 ナーベラーぜんざい

黒糖シロップがきめてのナーベラースイーツ

2014.07.16 ゴーヤーと豚肉のオイ・バルサミコ炒め

略して「おいっす!」炒め、全員集合~♪

2014.07.15 コクうま~!ゴーヤーナッツ肉味噌

苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った!

2013.07.24 ゴーヤーとスパムのヨーグルトタルティーヌ

ガーリックのパンチ&ヨーグルトの爽やかさ

2013.07.18 ゴーヤーとヨーグルトのガスパチョ風スープ

ゴーヤーの香りが心地よい軽やか冷製スープ

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まーさんレポート

2013-07-30 紅芋クッキー

沖縄土産の紅芋粉で作りました。短時間...