ゴーヤーと島豆腐で作るスープ
みそでモーウイを和らげる
県産食材を使用、地産地消
簡単で少しおしゃれに❗
ゴーヤの苦味がポイントのチキンフライです
今、人気の油そばとゴーヤを合わせました。
あぶら控えめ野菜たっぷりレシピ 47号
ﾁｰｽﾞの香ばしさがくせになる
スクが獲れるのは、わずかな時期だけです
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
わたも有効活用！ふわふわな仕上がり！
キュウリの代わりにゴーヤでオトナ味
冷めても旨いフィッシュナゲット！
忘れられない石垣島での味にチャレンジです
ゴーヤ入りちらし寿司！さっぱり美味しい♡
思った以上にウマかった！子供も大人も♡
