ほんのり苦い和テイストのポタージュ
こどもたちのおやつにもぴったり
色んな旨みが凝縮！緑が鮮やかもっちもち★
外側カリカリのゴーヤーガレットです
へちまをデザート感覚でたべられる一品
人参をおいしくたくさん食べよう♪
おきレシ49号掲載 お弁当
塩麹でコクうま！ゴーヤたっぷりのカレー♪
ゴーヤーの味噌煮は苦手な方にもお薦め
子供から大人まで楽しめるメニューです
ドレッシングにパスタに使える万能ソース！
ゴーヤーと島豆腐で作るスープ
モチモチニョッキをパスタ風に
緑がきれいな和風デザートです
noname
