おきレシ27号掲載レシピ。
ゴーヤが大好きなゴーヤ娘です。
シークワァーサー風味で爽やかに！
30種の野菜の彩り、食感を楽しむ3皿です
へちまをデザート感覚でたべられる一品
沖縄の味を満喫する春サラダ
一皿で2度の味を楽しむ
しょうゆ麹とかつお節で苦くな～い
ゴーヤのさわやかな苦みと牛乳のハーモニー
柔らかくなったゴーヤーと人参が美味！
クールダウンを体感！
ゴーヤ入りちらし寿司！さっぱり美味しい♡
人参をおいしくたくさん食べよう♪
