夏バテ知らずの逸品
南蛮タレがゴーヤの苦みをやわらげます。
ゴーヤーが苦手な人も食べやすいオムレツ♪
ハンダマの歯ごたえ、風味を生かしています
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
島人参パスタふんだんに使ったパスタ
島人参の形にしてみました♪♪
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
火を使わないシャキシャキ爽やかゴーヤです
ツナを使って味噌煮にしました
みそでモーウイを和らげる
いつもと味を変えてみたくて作りました
もとぶ香ネギとヤギの風味を活かして
豚肉を黒糖味噌に漬け込んで焼きました。
#おきレシコンテスト
