ゴーヤに甘酸っぱいネギソースをかけて♪
乾燥させることでナンコウがシャキシャキ
ヘチマたっぷり！お肉と相性抜群です
おきレシ27号掲載レシピ。
こどもたちのおやつにもぴったり
色んな旨みが凝縮！緑が鮮やかもっちもち★
夏野菜の甘みでゴーヤーも美味しい
野菜嫌いな子供大人でも食べられるデザート
#おきレシコンテスト
塩麹でコクうま！ゴーヤたっぷりのカレー♪
簡単ステーキ!!島らっきょう風味
おきレシ28号掲載レシピ
モチモチニョッキをパスタ風に
子供から大人まで楽しめるメニューです
ゴーヤと相性抜群の昆布・ごま等がたっぷり
