いつものサラダがおしゃれに変身
野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
ミートボールにもずくを入れてみました。
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
ゴーヤ料理最高峰 #おきレシコンテスト
ゴーヤーで夏バテ解消！
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
人参はローストすると甘くてつやつや
ほっこり和みます～
キンキンに冷やしていただくと絶品です
夏にぴったり。栄養満点なスタミナ丼！
簡単梅ドレッシングで夏バテ防止！
ゴーヤーとレンコンを島ラー油で炒めるだけ
ゆずの風味と生姜の辛み、食物繊維たっぷり
和風のタレで和えました。
