人参カラーが綺麗!塩ゆずで爽やか～♪
ゴーヤーの苦みが強くなりすぎないように。
パワーアップゴーヤーのうま汁
ビールを使ってコクをプラスします
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
和風のタレで和えました。
主食材はゴーヤ、ウィンナー、卵だけ！
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
有名なダイエット飯、『沼』もどき。ウチナー風アレンジです＃おきレシコンテスト！
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
ヘチマもサラダ感覚で美味しくいただけます
ヘルシーなゴーヤースイーツ
思わず笑顔になっちゃう♪甘辛肉詰め！
おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
noname
