島ニンニク醤油でおいsea!ゴーヤの和え
市販品の白だしで、ゴーヤが上品に頂けます。 時間があればゴーヤを漬けておくとよいです! ゴーヤはパリッと、鮪は柔らかな食感で 頂いていて楽しいですよ~。
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オリーブが大好きな人へ
簡単でセサミンたっぷり!
あんで食べやすい!冷やしてもおいしい
よく熟したアボガトとハムの塩味がマッチ!
まーさんレポート
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