おからと鶏肉とゴーヤで作りました♪
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
和食とスパイス料理のコラボ
おきレシ31号掲載レシピ
食物繊維たっぷり栄養満点のカンダバー
めんつゆ使用で簡単和風カレー味♪
薄あげにシリシリした具をいれた巾着煮込み
おきレシ33号掲載レシピ
ゴーヤーで沖縄風つくねをサンドしました。
簡単、美味しい食べごたえ抜群
＃おきレシコンテスト
シリコンスチーマーだから栄養そのまま！
伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。
ナーベーラーをイタリアンに
