おきレシ33号掲載レシピ。
サルシッチャをゴーヤに詰めました！
ワンプレートの一品にできる少量パスタ
ゴーヤのピクルスを使った肴です。
野菜の食感とシーチキンがマッチ
冷やすとさらに美味しいシブイ料理です
あまずっぱ～い♪ビタミンたっぷりサラダ！
県産のとうもろこしがある時期に是非！
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
紅芋と豚バラでミルフィーユのコロッケに
島野菜をイタリア風に
やっと島にんじんを入手！
あさりだしが効いてるコンソメスープ
簡単で美味しい!!
オーブントースターで。
