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mesonさん

アロマセラピスト、マクロビフードコンシェルジェ。ヘルシーなフードを研究しています

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投稿レシピ

2013.09.02 テンペとゴーヤの唐揚げ玄米ミニ丼

マクロビの定番です

2013.08.31 簡単♪ヘルシー・ゴーヤトマトソースパスタ

ワンプレートの一品にできる少量パスタ

2013.08.30 サムジャンとゴーヤでパパっとおつまみ

コクがあってビールにピッタリ

2013.08.30 ゴーヤ納豆ピザ

トマトソースと納豆、ゴーヤの組み合わせ

2013.08.30 凍り厚揚げとゴーヤの炒めもの

厚揚げを使ったベジタリアンおかずです

2013.08.30 ゴーヤとトマトのピリ辛炒め

ビールもご飯も進むおかずです

2013.08.30 醤油麹でゴーヤとツナのパスタ

ツナ缶と醤油麹手軽な組み合わせ

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