島の遠浅の海でとれる小エビを使いました
2色の人参の見た目も楽しめるナムルです
海の幸たっぷり佃煮です！如何ですか？
ヘチマを長く切ってオーブンで焼きました
おしゃれなイタリアンの1品に!!
簡単で作り置きできます！
島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい
あさりだしが効いてるコンソメスープ
島にんじんとカレーとのコラボいいね
野菜はシリシリするので簡単にできます
ゴーヤとベーコンがたっぷりのったピザです
おきレシ37号掲載レシピ
簡単で昆布の旨味がたっぷりです♪
お手軽メニュー
ゴーヤーのお洒落クレープ
