苦味のなく、何杯でもいけちゃいます！
ゴーヤに西京味噌をすりこんで焼くだけです
家飲みの締めのデザートに好評でした！！
カラフルな色どりの楽しくなるサラダ♪♪
人気のメイソンジャーを使ったサラダ
日本を応援するために子どもと作りました。
野菜の食感とシーチキンがマッチ
スパイスと苦味の組み合わせがGOOD！
おからを使った ヘルシーなおつまみ
豚肉の代わりになまり節で！簡単なのに美味
なーべーらーをピーラーでリボン状に♪
おきレシ14号掲載レシピ
おきレシ11月号記載レシピ
ピーマン・椎茸でもできますよ。
ゴーヤとパインを南国チリソースで炒めたよ
