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カテゴリー:野菜のおかず

2016.07.08 ゴーヤの味噌くるみ和え

さっと作れるお味噌味の常備菜です!

2015.01.26 人参と青パパイヤの金平

つまみにぴったりです!!

2014.09.01 わたわたするさもう。ゴーヤかき揚げ丼

ゴーヤ綿の入ったかき揚げ丼は最高ですよ。

2014.08.28 ゴーヤとひじきの佃煮風

保存食として・お弁当のおかずにも

2013.12.01 トウガンをまとった武魚周のパプール

島ラッキョウと島菜のソース

2013.09.01 ゴーヤ寿司のカツオのっけ丼

爽やかな夏の香りの一品

2012.08.01 ゴーヤーとコンビーフのいろいろ巻き

ゴーヤーが苦手な人でも食べやすいです。

2011.09.13 ナーベラーと豆腐窯のクリームパスタ

濃厚な味はビールとの相性抜群

2014.08.09 ゴーヤーとトマトのミートドリア

栄養満点!子供の好物ミートソースでドリア

2013.08.20 ★ゴーヤととうもろこしのチヂミ

子供も美味しく食べられる韓国風チヂミ

2013.01.10 島タコとセーイカのナムル

サッと簡単に出来る一品です♪

2015.01.25 にんじんしりしりーのキャンディー春巻き!

沖縄の定番おかずが大変身!!

2013.08.30 ゴーヤーのチキンクリーム煮

ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群!

2013.02.15 島野菜すぶた

甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。

2013.02.05 沖縄香る*黒糖コールスロー

黒糖のコクのある甘さとフルーティな味わい