ビタミンＣたっぷりのゴーヤで美肌キープ！
ヘチマだけでつるっと冷やしソーメン風に
スパイス1つで中華風ちゃんぷる～に！
ゴーヤーの中にモチモチの餅が入ってます！
お好みのタレでどうぞ
ハンダマー苦手な人に試してもらいたいなぁ
支那そば(沖縄そば麺でも)
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
もずくがフレッシュな野菜たっぷりソースに
ランチにおつまみにあと引くおいしさ♪
アクアパッツァからペペロンチーノへ
ゴーヤの豚肉巻きが玉子でふわっふわ~
安い・早い・簡単・ヘルシー！！
おやつに、ビールのおつまみに合いますよ！
食感が楽しいスタミナ料理！
noname
