牛乳と麺つゆの簡単ソースです♪
食物繊維たっぷりの一品！
人参シリシリの甘みがグーです。
絶品！ゴーヤーの風味が爽やかチーズケーキ
ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
あまり苦味がないので食べやすい！
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいそぼろ丼♪
玄米で炊き込みました
暑い夏にスタミナ満点です♪
ビタミンたっぷりで女性におススメの一品！
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
苦味が抑制されて美味しく仕上がりました!
素揚げした色んな野菜の味を楽しめます♪
ゴーヤとキュウリをセミドライにしました
noname
