パクパク食べられ、ほろ苦さがいい感じ
いつものチャンプルーを海老ヨネーズ風味に
田芋のもちもち感が絶妙!!!
このゴニョゴニョ感がたまんね～
お好み焼きに入れると 美味しいですよ
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
津堅島の人参と沖縄産野菜パスタ
ゴーヤをぷるぷるのお豆腐にしてみました。
ゴーヤーを使った《ごちそうスープ》です
ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪
ゴーヤが苦手な子供にピッタリ!!
鰹節で和風タルタル～(o´ω｀o)
見た目は肉巻き！味はふーちゃんぷるー！
ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに
