簡単♪ お手軽♪
ゴーヤをメインのおかずとして食べたくて！
ホロ苦ゴーヤーがアクセント♪
いつものハンバーグを中華風に
夏バテして食欲が無くても食べたくなるご飯
食材の重さから調味料の分量を決めます！
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
旬のさんまとゴーヤの程良い苦みが最高！
ヘルシーコロッケです！
ゴーヤのほろ苦さがアクセントです。
ちょー簡単なのに、また食べたくなる味！！
ゴーヤーとゴマってよく合うんですよ！
３種の前菜に紅イモを使用。食感を楽しんで
家飲みのお供にビールに合う一品です。
カツオとゴーヤが爽やかにマッチ
