ゴーヤーをお花の様な感じで 可愛く
＃おきレシコンテスト
見た目は肉巻き！味はふーちゃんぷるー！
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
ランチにおつまみにあと引くおいしさ♪
おきレシ29号掲載レシピ
真夏のランチやお酒のシメにも最適です！
いつものハンバーグを中華風に
ゴーヤに卵黄を入れて醤油漬けに！
フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
どんぶりにしても美味しいですよ～
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
ツナ缶と醤油麹手軽な組み合わせ
簡単で美味しく、おしゃれな一品！お肴に！
苦ウマゴーヤーと香ばしナッツが出会った！
３種の味のハーモニーが絶妙です！
