ゴーヤーを半月型ではなく縦の薄切りに
略して「おいっす！」炒め、全員集合～♪
焼いた沖縄そばにごーやーのあんかけ！
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
ゴーヤに卵黄を入れて醤油漬けに！
真夏のランチやお酒のシメにも最適です！
おきレシ29号掲載レシピ
フライパン1つで簡単にできちゃいま～す！
簡単で美味しく、おしゃれな一品！お肴に！
夏野菜とキムチで夏バテ防止のレシピ
ゴーヤでがっつりスタミナかば焼きどんぶり
ゴーヤーと卵で万能ディップ♪
ゴーヤのほろ苦さがアクセントです。
野菜をたっぷりとれる豪快料理です
#おきレシコンテスト
