ゴーヤーとゴマってよく合うんですよ！
ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
ピリ辛味噌味でこっくり煮たゴーヤと夏野菜
これは前菜かスイーツか！新味覚の一品☆
スパイス1つで中華風ちゃんぷる～に！
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
ゴーヤの苦みが後味に…。
メキシコ料理を和風食材で作ってみました。
チョッとのにんにくが箸が進みます。
とてもヘルシーなパフェ
ゴーヤに沖縄を詰めちゃいました。
おやつ感覚で食べて欲しいです。
＃おきレシコンテスト
家飲みのお供にビールに合う一品です。
カロリーオフですっきりな世界
