ヘルシー野菜(ゴーヤ)シフォンです♪
苦うまゴーヤーの焼きリゾット
磯の香りが食欲そそる！ふわさく天ぷら
ゴーヤの苦みが後味に…。
ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
チョッとのにんにくが箸が進みます。
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
自家製のゴーヤと衣に黒糖を混ぜたてんぷら
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
炭酸で飲みやすくしました
みんな大好きカレー味の炒めです
さっぱりとサラダ感覚で楽しめる。
火を使わず出来る、ゴーヤの簡単1品！
