忙しい朝にすぐに食べられるお味噌汁です。
ゴーヤに詰め物をして天ぷらに♪
サクサクほくほく春巻きです
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
✿串で食べやすく♪お弁当にぴったり✿
苦うまゴーヤーの焼きリゾット
ゴーヤとキュウリをセミドライにしました
美味しく栄養たっぷり！
ゴーヤ―入り揚げ玉を乗せて焼いた香ばしさ
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
夏バテにききます☆食欲ない方でもさっぱり
作って置くと便利、使いまわしがきき万能♪
ゴーヤが中に隠れた餃子の皮で作る簡単ピザ
磯の香りが食欲そそる！ふわさく天ぷら
弁当のおかずや子どものおやつにピッタリ！
