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発酵&ローフード直美

発酵&ローフード直美さん

新鮮野菜と果物で作るローフードマイスター、野菜ソムリエ。伝統発酵醸師。発酵エキスパート。おから味噌インストラクター。各地でスムージーやローフード料理ローフードスイーツ教室を開催中。フリーアナウンサー、豆腐マイスター、ぶくぶく茶師範・教授免許有。南大東島観光大使

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投稿レシピ

2017.03.09 無添加もずくカップ弁当

グルテンフリー、ベジ対応ヘルシー

2017.03.02 ベジタリアン沖縄味噌そば

肉、醤油不使用。全部植物性。濃い味噌味

2017.03.01 あじくーたーベジタリアン沖縄そば

肉なし。出汁も具も全部植物性材料。

2017.02.28 和風RAWベジハンバーグ

肉、卵、小麦粉不使用簡単ハンバーグ

2017.02.24 沖縄エンジョイ・スムージーボール

沖縄素材でカラフルでビタミンたっぷり

2017.02.18 ベジフルちらし風ボール寿司

酢不使用。野菜&果物でちらし寿司

2017.02.18 青パパイヤ味噌パスタ風

麺は青パパイヤで。酵素で元気UP

2017.02.18 発酵Vegetableroll寿司

米、酢,醤油不使用・野菜で作る巻寿司

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