思いたったらすぐできるお洒落で簡単な漬物
冷んやりプルルンほろ苦 暑い夏に最高です
サーターアンダギーにゴーヤをin!
色々な島野菜を集結させました。
ゴーヤーをワタごとグリルしました
前日準備で冷めても美味しいお弁当のおかず
ハンダマのキッシュを紅芋で盛り付けました
クセのある味がクセになります（笑）
ごま油風味で白ごはんが進みます!
幅広い年代層に好評の一品である。
苦っ！辛っ！酸っぱっ！なのにとまらない♪
本格エスニックダレとの相性は抜群です！
パクパク食べられ、ほろ苦さがいい感じ
ツナ缶を使ってノンオイルでヘルシー！
涼しげな寒天よせ、パーティーにもＯＫ☆
