野菜たっぷりでカラダがあたたまる。
ミートボールにもずくを入れてみました。
お茶漬けを沖縄風にアレンジしてみました
大根おろしたっぷり♪身体が喜ぶヘルシー鍋
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
コラーゲン入り、健康と美容に。
おきレシ49号掲載 お正月おせち
寒い季節にぴったりスープ
具だくさんでスパイシーなトマトスープ！
食感が良く、手軽に栄養補給できるメニュー
切って混ぜて漬け込むだけの簡単和え物
紅イモの甘さに少しスパイシーさをプラス♪
さっぱりとしてヘルシーな料理です。
おきレシ1月号掲載レシピ～わったぁ給食
