季節の島野菜をたっぷり使用
トマトやチーズを入れて食べやすくしました
切って混ぜて漬け込むだけの簡単和え物
冷蔵庫で冷やせば、きゅうりもしんなり
ハンバーグでイタリアン！
さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
竹輪とわかめが入ったチャンプルー
パンのようなケーキのような？
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
野菜がたくさんとれる
シリシリした人参と大根の生酢です。
島ニンジンの甘みが魚の味を引き立てます♪
レンジ活用と余り野菜で前菜に挑戦！
島ニンジンのあかね色ソースがヘルシー
