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にんじんのレシピ

2015.01.07 しりしりの紅白シュウマイ

野菜たっぷりしりしり焼売です

2014.09.01 いわしとゴーヤーの南蛮づけ

ゴーヤーの苦みが強すぎなくてたべやすい

2013.12.01 ヘチマのファルス 久米島みそのソース

ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました

2012.11.29 島ニンジンのムース

老若男女問わず召し上がれます!

2022.03.24 ライスチャウダー

寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に!麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。

2016.01.28 お魚で春の香りのお吸い物

県産アーサで沖縄の早春を感じるメニュー

2016.01.25 まぐろと大根で生春巻き風

まぐろに海ぶどう!を使った贅沢な生春巻き

2015.01.27 ヘルシーパリパリめん

パリパリめんを野菜にして作りました。

2014.08.05 ゴーヤーマリンチャンプルー

竹輪とわかめが入ったチャンプルー

2020.11.12 五目中華おこわ

お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない!おやつでもOK

2012.06.18 欧風ビーフカレー

牛肉のうまみをたっぷり大人の味わいカレー

2013.06.28 シークワーサーでツナと新じゃがのサラダ

シークワーサーと蜂蜜の美味しいコラボ

2014.09.02 ゴーヤの彩りグラタン

ゴーヤの風味をいかしたグラタンです!